Péče o pleť: Jak na zdravou a krásnou pokožku
Chcete mít pleť, která vypadá svěže a zdravě každý den? Správná péče o pleť není žádná věda. Stačí vědět, co jí opravdu prospívá a co zase ne. Vždy začněte čištěním – to je základ, který pleť zbaví nečistot a přebytečného mazu. Pokud pleť zanedbáte, může se lesknout, podráždit nebo začít trpět nedokonalostmi.
Proč se zaměřit na správnou hydrataci a ochranu
Hydratace je klíč k pružné a svěží pleti. Když pleť vyschne, může se rychleji tvořit vrásky a ztrácí zdravý vzhled. Proto je dobré používat krémy a séra, která pokožku vyživí a uzamknou v ní vlhkost. Vyzkoušejte i produkty s niacinamidem nebo vitamínem C, které pleť rozjasní a posílí její přirozenou obranu.
Nezapomeňte na pravidelnou ochranu před sluncem. UV záření pleť oslabuje, zrychluje stárnutí a může způsobit i pigmentové skvrny. Najděte si krém s dostatečným SPF faktorem a používejte ho každý den, i když není přímo slunečno.
Jak zvládat problémy s pletí a čeho se vyvarovat
Mastná pleť, rozšířené póry, zarudnutí nebo oteklý obličej? To jsou běžné starosti mnoha z nás. Důležité je nepouštět se do nadměrného mytí nebo drhnutí, které může pleť ještě podráždit. Místo toho volte jemné čisticí přípravky a raději omezte kosmetiku na nezbytné minimum.
Věděli jste, že některé složky jako retinol mohou mít kontraindikace s jinými produkty? Stanovte si pravidla, jak kombinovat séra a krémy, aby vám pomáhaly, ne uškodily. A hlavně – naslouchejte své pleti. Když zjistíte, co jí dělá dobře a co ne, bude vaše péče efektivnější a radostnější.
V nabídce najdete složky jako kolagen, které zpevní pokožku, oleje vhodné pro zralou pleť i domácí tipy na uzavření pórů a zmírnění otoků. S trochou trpělivosti a správnými produkty získáte pleť, na kterou budete pyšní.
Jak často masírovat obličej: doporučená frekvence pro zdravou a svěží pokožku
Zjistěte, jak často byste měli masírovat obličej pro optimální péči o pleť. Doporučená frekvence, chyby, nástroje a co dělat, když efekt chybí.
Zobrazit více
Co použít na suchou pleť? Nejúčinnější prostředky a denní rutina pro obnovu vlhkosti
Zjistěte, co použít na suchou pleť: nejúčinnější složky, denní rutina, domácí řešení a produkty, které opravdu fungují. Bez zbytečného flóru - jen praktické rady pro obnovu vlhkosti kůže.
Zobrazit více
Co používat na suchou pleť: nejlepší produkty a tipy pro obnovu vlhkosti
Zjistěte, co opravdu pomáhá při suché pokožce - od správných složek až po denní režim. Naučte se vybírat krémy, séry a oleje, které obnoví vlhkost a bariéru kůže, bez zbytečných látek.
Zobrazit více
Co způsobuje zčervenání pleti a jak tomu předcházet
Zčervenání pleti může být způsobeno teplotou, stresem, kávou, sluncem nebo onemocněním jako rosacea. Zjistěte, co to způsobuje a jak tomu předcházet bez škodlivých produktů.
Zobrazit více
Proč používat sérum na pleť? Proč je to nejúčinnější krok v péči o pokožku
Sérum na pleť je klíčový krok v péči o kůži, který proniká hlouběji než krém a poskytuje koncentrované účinky. Zjistěte, proč je nezbytné a jaké látky opravdu fungují.
Zobrazit více
Kdy aplikovat olej na pleť? Správný čas a způsob pro nejlepší výsledky
Zjistěte, kdy a jak správně aplikovat olej na pleť pro nejlepší výsledky. Poradíme, které oleje vybrat podle typu pokožky a jak je kombinovat s ostatními produkty.
Zobrazit více
Jak dlouho vydrží SPF 50? Pravda o ochraně před sluncem, kterou musíte znát
SPF 50 neznamená celodenní ochranu. Zjistěte, jak dlouho opravdu vydrží, kdy ho přemazávat a proč je správná aplikace důležitější než číslo na obalu.
Zobrazit více
Co je exfoliační peeling a proč ho potřebuje vaše pokožka?
Exfoliační peeling odstraňuje mrtvé buňky z pokožky a umožňuje novým buňkám se objevit. Je to základní krok pro jasnou, hladkou a zdravou pleť - bez něj krémy nepronikají a kůže vypadá matně.
Zobrazit více
Co nejvíc škodí pleti? - odhalení pravdy o rybím kolagenu
Zjistěte, co nejvíc poškozuje vaši pokožku a jaký vliv má rybí kolagen - fakta, mýty i praktické tipy pro zdravou pleť.
Zobrazit více
Jak správně používat hyaluronové sérum - praktické tipy a kroky
Kompletní průvodce používáním hyaluronového séra: co to je, jak vybrat správný produkt, kdy a jak aplikovat, chyby k vyhnutí a tipy na kombinaci s dalšími aktivy.
Zobrazit víceOblíbené příspěvky
Jak sundat lak na nehty bez poškození nehtů
23 lis 2025
