Tag: dávkování kolagenu
Kolagen drink: Jak správně užívat a na co si dát pozor?
Chcete vědět, jak správně užívat kolagen drinky? Vysvětlím dávkování, účinky i nejčastější chyby. Praktické rady pro maximální efekt.
Zobrazit více
Kolik kolagenu tělo opravdu potřebuje?
Kolagen je základní stavební kámen kloubů, ale není úplně jasné, kolik ho naše tělo denně potřebuje. V článku se dozvíte, jaká dávka kolagenu je ideální, jak ji jednoduše získat, a jak poznat, že vám kolagen chybí. Přidám i tipy, jak kolagen nejlépe doplňovat bez zbytečného utrácení. Zaměříme se hlavně na jeho roli v pohyblivosti a zdraví kloubů.
Zobrazit více
