Co jsme v srpnu 2025 na Kosmetickém Ráji publikovali?
V srpnu jsme vám přinesli řadu praktických rad, od krásy po zdraví. Všechna témata jsou vybraná tak, aby vám pomohla zlepšit každodenní péči – ať už jde o čisté póry, správné tonikum nebo energii na celý den.
Čisté póry a správné tonikum
Nejprve jsme se zaměřili na ucpané póry. V článku Jak vyčistit ucpané póry: jednoduchý plán krok za krokem jsme rozdělili čisticí rutinu na tři fáze: přípravu, aktivní ošetření a následnou péči. Doporučili jsme BHA, retinoidy a jílové masky a varovali před agresivními peelingy, které mohou pokožku poškodit.
Hned po tom přišel průvodce tonikem. V Co dělá tonikum? Jak toner funguje, kdy ho použít a jak vybrat jsme objasnili, že tonikum není jen vodní fáze – pomáhá vyrovnat pH a připravit pleť na sérum. Rozdělili jsme tonika na hydratační, exfoliační a zklidňující a ukázali, kdy který typ zvolit, například proti akné nebo pro suchou pleť.
Energie, nehty a zdraví vnitřních orgánů
Pro ty, kdo chtějí cítit víc energie, jsme napsali dva články. První, Co dodá tělu energii? Vědecky ověřené tipy na rychlou i stabilní energii, se soustředí na kofein, makroživiny a spánek. Druhý, Co dodá tělu energii? Jídlo, spánek a návyky, které fungují, přináší konkrétní jídelní plány a rychlé checklisty, abyste si mohli energii dopřát bez zbytečných experimentů.
Nezapomněli jsme ani na nehty. V Jak dlouho vydrží Shellac? Reálná výdrž, co ji ovlivní a jak ji prodloužit jsme shrnuli, že výdrž závisí na typu činnosti, péči po aplikaci a správném odstraňování. Přidali jednoduchou tabulku, kde můžete rychle zjistit, kolik dní můžete očekávat bez odlupování.
Zdraví střev a jater také najde místo v našem archivu. V Co pít při zánětu střev: Nejlepší nápoje pro zdraví trávicího traktu vám poradíme, které nápoje zmírní zánět a podpoří obnovu sliznice. V článku Co škodí játrům: potraviny, návyky a tipy pro zdravá játra jsme vypsali potraviny, kterým se vyhnout, a jednoduché návyky, které játra ochrání.
Pro ty, kdo řeší nadýmání, jsme připravili Jak dlouho lze bezpečně užívat Espumisan: Dávkování, zkušenosti a fakta. Rozebraly se doporučené délky užívání, možné vedlejší účinky a alternativní způsoby, jak nadýmání zmírnit.
Na závěr jsme se podívali na ikonickou krémovou obálku – Nivea. V článku Nivea krém: Složení, účinky a tajemství oblíbené modré krabičky jsme rozebrali hlavní složky, jako je glycerin a vitamín E, a vysvětlili, proč krém hydratuje po celý den.
To je rychlý přehled, co jsme v srpnu na Kosmetickém Ráji publikovali. Každý článek přináší konkrétní tipy, které můžete ihned vyzkoušet. Pokud jste něco minuli, vraťte se a doplňte si svou rutinu o nové poznatky. A hlavně, užívejte si péči, která funguje.
Jak vyčistit ucpané póry: jednoduchý plán krok za krokem (funguje bez drti a páry)
Praktický návod, jak bezpečně vyčistit ucpané póry: denní rutina, co opravdu funguje (BHA, retinoidy, jílové masky), čemu se vyhnout a kdy jít k dermatologovi.
Zobrazit více
Co dělá tonikum? Jak toner funguje, kdy ho použít a jak vybrat (2025)
Co dělá tonikum? Jasně a prakticky: jak funguje, kdy ho použít, rozdíl mezi typy a jak vybrat pro akné, citlivou i suchou pleť. Tipy, chyby, FAQ.
Zobrazit více
Co dodá tělu energii? Jídlo, spánek a návyky, které fungují
Praktický průvodce, co opravdu dodá tělu energii: jídlo, spánek, hydratace, pohyb, kofein i krevní hodnoty. Rychlé tipy, jídelní příklady a checklisty.
Zobrazit více
Co dodá tělu energii? Vědecky ověřené tipy na rychlou i stabilní energii (2025)
Co opravdu dodá tělu energii - hned i dlouhodobě. Jasné kroky, chytré dávky kofeinu, jídlo pro stabilní energii, hydratace, spánek, světlo a doplňky s oporou ve studiích.
Zobrazit více
Jak dlouho vydrží Shellac? Reálná výdrž, co ji ovlivní a jak ji prodloužit
Reálná výdrž Shellacu na rukách i nohou, co ji zkracuje a jak ji prodloužit. Jednoduché kroky, tabulka scénářů, tipy pro práci i dovolenou, bezpečné sundání.
Zobrazit více
Co pít při zánětu střev: Nejlepší nápoje pro zdraví trávicího traktu
Praktický průvodce nápoji při zánětu střev. Zjistěte, co pít, čemu se vyhnout, a proč na hydrataci záleží. Vše o zdraví střev i konkrétní tipy.
Zobrazit více
Co škodí játrům: potraviny, návyky a tipy pro zdravá játra
Zjistěte, co nesmíte na játra, jak jim neškodit a čím je chránit. Přehled potravin, návyků a skutečných rad, které vaše játra ocení.
Zobrazit více
Jak dlouho lze bezpečně užívat Espumisan: Dávkování, zkušenosti a fakta
Espumisan pomáhá při nadýmání, ale jak dlouho ho lze bezpečně užívat? V článku najdete konkrétní doporučení, zkušenosti i tipy na zmírnění zažívacích potíží.
Zobrazit více
Nivea krém: Složení, účinky a tajemství oblíbené modré krabičky
Zjistěte, co skutečně obsahuje krém Nivea, jaké má účinky na pleť a proč je legendou už více než 110 let. Odpovídám bez zbytečných mýtů a podívám se na složení opravdu pod lupou.
Zobrazit více
