Jak na suchou pleť: jednoduché tipy, které fungují

Suchá pleť není žádná sranda – často štípe, svědí nebo se začne šupinkovat. To mnoha lidem zkomplikuje běžnou péči o pleť a celkový pocit svěžesti. A víte, že je rozdíl mezi normální a suchou pletí často jasný už na první pohled? Pokud vás trápí, že si nemůžete vybrat správný krém nebo se vám zdá, že pleť jako by čím dál víc trpěla, jste tady správně.

Jak poznat suchou pleť a čeho se vyvarovat

Suchá pleť se většinou charakterizuje jemnými šupinkami, pocitem napětí a často i zarudnutím nebo podrážděním. Navíc u ní bývá snížená tvorba kožního mazu, takže pleť působí matně a někdy i lehce hrubě. Možná cítíte, že občas neudrží dostatek vlhkosti, ať už venku mrzne, nebo je naopak extrémní sucho v bytě. Nepomáhá často ani běžný krém, protože není dostatečně výživný, nebo naopak příliš mastný, což u suché pleti často nefunguje ideálně.

Co byste měli rozhodně vynechat? Určitě agresivní mýdla, časté používání peelingů, které pleť zbavují ochranného filmu, a přípravky s alkoholem. Ty totiž pleť ještě víc vysušují. Zapomeňte i na příliš horkou vodu při mytí obličeje, ta dokáže zbytečně odplavit přirozenou hydrataci.

Tipy, co suché pleti opravdu pomáhá

Nejdůležitější je hydratace zevnitř i zvenčí. Když dostane pleť správné složky, jako jsou ceramidy, glycerin nebo kyselina hyaluronová, začne se sama postupně obnovovat a zvládne lépe držet vlhkost. Vyberte si krémy, které nejsou příliš těžké, ale zároveň neobsahují cokoliv, co by pleť nadměrně dráždilo. Výborné jsou také hydratační séra, která nekladou velkou zátěž na pleť, zato ji pěkně osvěží.

Další fajn kámoši jsou oleje na pleť – třeba jojobový nebo mandlový, které skvěle doplní výživu. A na noc si dopřejte více času – během spánku pleť regeneruje nejlíp, tak ať má všechny podmínky. Nezapomínejte taky na dostatečný pitný režim. Pokud tělo nedostane tekutiny, nemá jak hydratovat ani pleť.

Jestli si nejste jistí správnou péčí, zkuste změnit kosmetiku postupně a sledujte, jak pleť reaguje. Hodně pomůže i pravidelné konzultace s dermatologem, hlavně pokud suchost pleti přechází v nepříjemné podráždění nebo jiný problém.

Suchá pleť nemusí být otrava. S trochou péče a správným přístupem jí můžete vrátit zdravý vzhled i pocit pohodlí, a navíc získáte pleť, která bude vypadat svěžejší a mladší. Co zkusíte hned zítra?