Exfoliace – základ svěží a zdravé pleti

Říkáte si, že exfoliace je jen obyčejné odstraňování odumřelých kožních buněk? Přesně tak to ale není. Správná exfoliace pomáhá pleti lépe dýchat, zabraňuje ucpávání pórů a prohlubuje účinek pleťových krémů. Když neodstraníte ty staré buňky, pleť vypadá unaveně, drsně nebo má nepravidelný tón. A to přece nechcete, ne?

Existují dva hlavní způsoby exfoliace: mechanická a chemická. Mechanická je ta, kde používáte peeling s drobnými zrníčky nebo štěteček, a tak pleť doslova drhnete. Chemická zase využívá kyseliny (například AHA nebo BHA), které jemně rozpouštějí spojení mezi buňkami odumřelé vrstvy kůže. Obě metody mají svoje místo, ale je potřeba volit podle typu pleti a citlivosti.

Kdy a jak exfoliovat, aniž by pleť trpěla

Exfoliovat nemusí znamenat, že budete pleť každý den „drhnout“ pořád dokola. U citlivé nebo suché pleti stačí jednou nebo dvakrát týdně. Mastná a smíšená pleť si může dovolit častější peeling, ale pořád s rozumem. Přehánění totiž může vést k podráždění, zarudnutí nebo naopak nadměrnému vysušení.

Při exfoliaci si všímejte, jak pleť reaguje. Pokud po pár dnech začíná svědit, pálet nebo se loupat, dejte jí pauzu. Pomůže také hydratace a používání jemných krémů. A ještě jedna věc – nikdy neopomíjejte opalovací krém. Poté, co odstraníte starou vrstvu pokožky, je pleť k slunečním paprskům náchylnější.

Výběr správných produktů a domácí vs. profesionální péče

Peelingy na trhu jsou pro různé potřeby – od přírodních cukrových až po chemické s kyselinami. Vyberte si podle toho, co vaše pleť potřebuje a snese. Například pro citlivou pleť jsou lepší jemnější enzymatické peelingy nebo přírodní složky.

Pokud chcete něco navíc, můžete zkusit profesionální peeling v kosmetickém salonu. Ty jsou silnější a proniknou hlouběji, ale vždy by je měl dělat odborník a intervaly dodržujte přesně podle doporučení.

Začít s exfoliací není žádná věda, ale chce to pravidelnost a citlivost k vlastní pokožce. Udělejte z ní svůj každodenní rituál a uvidíte, jak se vám odvděčí zdravým a zářivým vzhledem.