Zhoršení pleti: Co za to může a jak s tím bojovat?
Zhoršení pleti není žádná rarita a stává se téměř každému. Někdy je to jen dočasná reakce, jindy signál, že něco není v pořádku. Možná jsi si všiml/a, že ti pleť začala častěji vyrážet, zčervenala nebo se zhoršila její struktura. Důvodů může být víc a je fajn jim rozumět, aby sis mohl/a pomoct co nejrychleji.
Nejčastější příčiny zhoršení pleti
Naše pokožka reaguje na spoustu věcí – třeba na stres, špatné návyky, změnu počasí nebo nevhodnou kosmetiku. Pokud dlouhodobě zanedbáváš čištění, možná se zanášíme póry a vznikají pupínky. Dalším častým důvodem je nesprávný výběr krémů a přípravků, které pleť spíš dráždí než pomáhají. Strava a pitný režim taky hrají velkou roli – sladkosti, tučné jídlo a málo vody nejsou žádní kamarádi krásné pleti.
Je dobré vědět, že i vnitřní problémy jako hormony, únava nebo některé zdravotní potíže mohou výrazně ovlivnit stav tvé pokožky. Ne vždy je to jen o tom, co na pleť dáváš. Proto, pokud se zhoršení pleti vleče nebo se objevují neobvyklé změny, je fajn poradit se s odborníkem.
Jak zhoršení pleti zvládat a předcházet mu?
Pravidelná a správná péče je klíčem. Čištění pleti by mělo být jemné, ale účinné, aby nedošlo k podráždění. Vyhýbej se silným mýdlům a kosmetice s agresivními složkami. Zkus si pořídit dermokosmetiku vhodnou pro tvůj typ pleti – například na mastnou pleť někdy pomohou produkty s obsahem kyseliny salicylové, zatímco suchá pleť ocení intenzivní hydrataci.
Důležitý je také dostatek spánku, zdravá strava a hlavně dostatek vody. Pokud cítíš, že pleť je unavená, podrážděná nebo se objevují nepravidelnosti, dej jí čas a věnuj pozornost tomu, co jí „dáváš“ veřejně i uvnitř. Neboj se odpočinout od make-upu a používat přírodní výživné masky, které pokožku zklidní a regenerují.
Prevence je jednodušší než řešení problémů. Proto se nauč rozpoznat, kdy se pleť zhoršuje a proč, a zkus jí dát jen to nejlepší. S trochou trpělivosti a správným přístupem se dá pleť dostat zase do formy, která tě bude bavit.
Co zhoršuje pleť? Nejčastější chyby, které nám škodí
Problémy s pletí dokážou potrápit každého – a někdy za ně může mnohem víc náš životní styl než genetika. Tento článek rozebírá reálné příčiny zhoršení pleti, na které často zapomínáme. Najdeš v něm konkrétní tipy, jak svoji pleť chránit každý den, a co naopak věci ještě víc zhoršuje. Pokud se snažíš zjistit, proč tvá pokožka vypadá mdle nebo se stále objevují pupínky, tady najdeš odpovědi. Fakta, která ti možná ještě nikdo neřekl.
Zobrazit více
