Typ I a III – co to je a proč na tom záleží?

Našli jste se někdy před zrcadlem a nevíte, jestli je vaše pleť spíš suchá jako papír nebo má jen lehký lesk? Pravděpodobně patříte do jedné z kategorií typ I nebo typ III. Tyto typy jsou součástí klasifikace, která pomáhá vybrat správnou péči a produkty. Zatímco typ I je typicky velmi suchý a citlivý, typ III má kombinaci suchých a mastných oblastí. Rozpoznání rozdílu šetří peníze i čas – už nebudete kupovat krém, který vaši pleť jen zatěžuje.

Jak poznat typ I

Typ I má často drobné pory, rychlé pocity napětí a po umytí zůstává napjatý. Pokud vám po sprše zůstane pocit „pouště“, pravděpodobně máte typ I. Další signály jsou snadno viditelné jemné linky a nedostatek lesku. V takovém případě je klíčová hydratace, lehké sérum a krém s vysokým obsahem glycerinu nebo kyseliny hyaluronové. Vyhněte se těžkým olejům a alkoholu – ty jen zhorší vysušení.

Jak poznat typ III

Typ III ukazuje rozdíly mezi T‑zónou (čelo, nos, brada), kde je pleť mastná, a tvářemi, které jsou suché. Když se vám po umytí tváře rychle objeví lesk a pory jsou rozšířené, ale oblasti kolem očí jsou suché, jde o typ III. Nejlepší je používat produkty, které vyrovnávají tuto nerovnováhu: lehké gelové krémy na mastnou část a výživné krémy na suché zóny. Důležitá je také pravidelná exfoliace – BHA pomůže vyčistit póry, ale nezapomeňte na ochranu během dne.

Jaké produkty doporučujeme? Pro typ I volte krémy jako Nivea® Soft, které obsahují panthenol a jsou šetrné k citlivé pokožce. Pro typ III jsou skvělou volbou lehké séra s vitamínem C a niacinamidem, které regulují maz a zároveň podporují hydrataci. Kombinace tonika bez alkoholu a hydratačního krému po exfoliaci vytvoří rovnováhu, kterou pleť potřebuje.

Nezapomeňte také na doplňky stravy – kolagen a omega‑3 mastné kyseliny pomáhají udržet pružnost pleti u obou typů. Ať už máte typ I nebo III, pravidelný spánek, dostatek vody a vyvážená strava jsou základem, na který žádný krém nedokáže nahradit.

Na závěr: pokud nevíte, do které skupiny patříte, udělejte jednoduchý test. Omyjte obličej jemným čisticím gelem, nechte jej uschnout a po 30 minutách zkontrolujte, kde jsou mastné oblasti a kde je napětí. To vám dá jasný obrázek, co vaší pleti chybí. S tímto vědomím můžete vybírat produkty, které skutečně fungují, a už se nebudete potýkat s nepříjemnými reakciemi. Vaše pleť vám za to poděkuje jasným, zdravým vzhledem.