Suchá kůže: Jak ji ošetřit a obnovit přirozenou hydrataci
Suchá kůže dokáže být pěkně nepříjemná. Může svědit, šupinatět nebo se dokonce třepit. Nejde jen o vzhled, ale o to, jak pleť celkově funguje a chrání tělo. Pokud se o ni správně nestaráte, pocit nepohodlí rozhodně nepoleví. Proto je dobré poznat pár základních věcí, jak svou pokožku dostat zase do kondice.
Co suchou kůži způsobuje a jak ji poznat?
Suchá kůže není jen otázka věku nebo počasí. Může jí škodit například časté mytí agresivními mýdly, chladné počasí, ale i klimatizace nebo úzkost. Jednoduchý test? Když po umytí pleti máte pocit zatáhnuté kůže, pravděpodobně je vysušená. Suchá kůže často ztrácí svou pružnost a vrásky jsou na ní viditelnější.
Pokud cítíte, že byste ji měli hýčkat, začněte snadnou rutinou. Vyhněte se přípravkům s alkoholem a parfemací, které kůži spíš dráždí než pomáhají. Zvolte produkty, které pokožku zvláční a uzamknou v ní vlhkost.
Jak pečovat o suchou pleť každý den?
Hydratace je klíčová. Dbejte na to, abyste nepoužívali horkou vodu, která pleť vysušuje ještě víc. Po umytí pleť osušte jemným tamponem, ne třete ručníkem. Investujte do krému bohatého na hydratační složky, jako je glycerin, ceramidy nebo kyselina hyaluronová – ty udrží vlhkost tam, kde patří.
Nemusíte hned sahat po složitých procedurách, někdy pomůže i pár změn v jídelníčku – dostatek vody, omega-3 mastné kyseliny ze lněného oleje nebo ryb přispívají k zdraví kůže zevnitř. A nezapomeňte ani na dostatek spánku. To všechno společně pomůže k tomu, aby suchá kůže zmizela a pleť byla opět pružná a svěží.
Pokud i přes péči zůstává kůže velmi podrážděná nebo se situace zhoršuje, zkuste se poradit s dermatologem. Někdy může být suchá kůže příznakem něčeho vážnějšího, co si žádá odbornou diagnostiku a léčbu.
Krátce řečeno, suchou kůži zvládnete udržet v pohodě jednoduchými opatřeními, vyhýbáním se dráždivým látkám a pravidelnou hydratací. S trochou trpělivosti bude pleť opět krásná a příjemná na dotek.
Jak bojovat se suchou kůží: Efektivní metody a tipy
Suchá kůže může být dráždivá a nepříjemná. Tento článek nabízí praktické rady a metody, jak se s ní vypořádat, od správných hydratačních krémů až po jednoduché domácí léčby. Ponořte se do tajů péče o pleť a zbavte se suchosti jednou provždy.
Zobrazit více
