Nativní kolagen: Co to je a proč ho potřebuje vaše kůže

Co je vlastně nativní kolagen, přirozená forma kolagenu, která má stejnou strukturu jako ten, který vyrábí lidské tělo. Also known as typ I kolagen, it je klíčový stavební kámen pro kůži, šlachy, klouby a vlasové folikuly. Většina doplňků na trhu obsahuje hydrolyzovaný kolagen – ten je rozložený na menší částice, aby se lépe vstřebával. Nativní kolagen ale zůstává v původní, neporušené struktuře. A to je přesně to, co tělo potřebuje, když chce opravdu obnovit kůži nebo klouby. Nejde jen o to, aby se něco „vstřebalo“ – jde o to, aby se to správně využilo.

Nativní kolagen se nejčastěji nachází v rybím kolagen, získávaný z kůže a šupin ryb, který má nejvyšší podobnost s lidským kolagenem. To znamená, že tělo ho rozpozná jako svůj vlastní a začne ho používat k obnově. Pokud hledáte něco, co opravdu pomůže s jemnými vráskami, suchou pokožkou nebo bolestmi kloubů, nativní kolagen je ten správný výběr. Ne každý produkt s názvem „kolagen“ je ale skutečně nativní. Často se výrobci snaží přesvědčit, že jejich hydrolyzovaný produkt je „nejlepší“ – ale to není pravda. Hydrolyzovaný kolagen pomáhá, ale nativní kolagen působí hlouběji a déle.

Co se týče péče o pleť, když kůže ztrácí kolagen, začíná být tenčí, méně pružná a snadněji se zčervenává., nativní kolagen zvyšuje přirozenou hydrataci a podporuje tvorbu elastinu. Není to jen krém, který načerpá vodu – je to podpůrný prvek, který pomáhá kůži samotné se obnovovat. A to platí i pro klouby, kde kolagen tvoří základ chrupavky a šlach. Pokud se pohybujete více než dřív, nebo máte zátěžové bolesti, doplnění nativního kolagenu může být jednoduchý, ale silný krok.

Většina lidí si myslí, že kolagen je jen pro ženy po 40. To je omyl. Kůže začíná ztrácet kolagen už ve 20 letech, a klouby se poškozují postupně. Nejde o to, kdy začít – ale jestli vůbec začnete. A nejde o to, kolik peněz utratíte – ale jestli to, co kupujete, opravdu obsahuje nativní kolagen. V našich článcích najdete přehled, jak rozpoznat skutečně kvalitní produkt, co hledat na obalu a proč některé doplňky jsou jen zbytečným nákladem. Najdete i rady, jak ho správně užívat, kdy ho kombinovat s vitamínem C a proč některé potraviny mohou jeho účinek značně zvýšit. Všechno to, co potřebujete vědět, abyste nezaplatili za prázdný slib, ale za skutečný výsledek.