Bolesti břicha – co je způsobuje a kdy je řešit
Bolesti břicha zná asi každý. Někdy jde o banální věc jako přejedení nebo nadýmání, jindy může jít o varovný signál těla. Pokud vás trápí křeče, píchání nebo nepříjemné pnutí, je fajn vědět, co se za tím skrývá a jak si rychle pomoci.
Často jde o trávení – špatně snesené jídlo, stres nebo nedostatek pohybu. Znáte ten pocit, když vám břicho nadmuté jako balón? Naštěstí existují jednoduché způsoby, jak si ulevit. Pomáhají například produkty jako Espumisan, který zmírňuje nadýmání a uvolňuje plyn v břiše. Ale pozor, jak dlouho ho užívat a kdy je čas jít k lékaři, to je taky důležité vědět.
Nejčastější příčiny bolesti břicha
Křivdy na žaludku způsobují i záněty, alergie, nebo špatná výživa. Střeva mohou být podrážděná a naše tělo nám pak dávají vědět bolestí. Často to není něco vážného, stačí upravit jídelníček, zklidnit se a pít dostatek vody. Někdy však může bolest signalizovat i vážnější problémy, proto pozor na dlouhotrvající či velmi silnou bolest.
Taky stres a únava se podepisují na břiše víc, než jsme ochotní připustit. Proto nezapomínejte odpočívat a občas si dopřát čas jen pro sebe. I malé změny v denním režimu mohou hodně pomoct pocitu lehkosti v břiše.
Jak si rychle ulevit od bolesti břicha
Když vás bolí břicho, vyzkoušejte teplý obklad anebo krátkou procházku. Vyhýbejte se těžkým a mastným jídlům, a naopak preferujte jídla lehká a dobře stravitelná. Probiotika a správná péče o trávicí trakt mohou pomoci dlouhodobě zmírnit nepříjemnosti.
Pokud se bolesti opakují, nebo jsou kombinované s dalšími příznaky jako je horečka, zvracení nebo silný průjem, neodkládejte návštěvu lékaře. Ten může doporučit vyšetření a případnou léčbu, aby se předešlo komplikacím.
Bolesti břicha nejsou nic neobvyklého, ale když jim rozumíte, dokážete si s nimi poradit jednodušeji. Vždy myslete na svoje tělo a poslouchejte ho – když něco nehraje, je lepší zjistit proč.
Jak bolí zánět střev: příznaky, co dělat a jak pomohou laktobacily
Zánět střev umí pořádně potrápit – bolest, nadýmání i únava nejsou výjimkou. V článku najdeš, jak vypadá bolest u střevního zánětu, na co se připravit a proč je důležité řešit problém hned. Podíváme se i na to, jak mohou pomoct laktobacily a kdy vyhledat lékaře. Najdeš tu užitečné rady, jak zvládnout každodenní život s tímto nepříjemným stavem. Praktické tipy ocení každý, kdo má trávení někdy jako na vodě.
Zobrazit více
