Author: Kristýna Novotná - Page 3
Jak se zbavit pórů na obličeji: praktický průvodce pro čistou a zdravou pokožku
Póry na obličeji nejsou chyba, ale můžete je zmenšit a udržet čisté. Zjistěte, co opravdu funguje - od správné péče po profesionální postupy - a co je jen mýtus.
Zobrazit více
Jak třídit nápojové kartony: kompletní průvodce pro Českou republiku
Nápojové kartony se třídí do žlutého kontejneru, ne do papíru. Víš, proč? A co se stane s nimi po recyklaci? Zjisti, jak správně třídit kartony a jaký má to vliv na životní prostředí.
Zobrazit více
Jak se užívají probiotika: praktický průvodce pro začátečníky
Zjistěte, jak správně užívat probiotika pro trávení, imunitu a celkové zdraví. Praktické rady pro děti, těhotné ženy a starší lidi, jak vybrat kvalitní doplňky a kdy je nej lépe užívat.
Zobrazit více
Co rozpouští břišní tuk? Pravda o vitamínech a tukovém metabolismu
Břišní tuk se nerozpouští žádným vitamínem, ale některé látky podporují metabolismus. Zjisti, které vitamíny skutečně pomáhají a co dělá rozdíl ve skutečnosti.
Zobrazit více
Jak často brát laktobacily pro optimální účinek?
Jak často brát laktobacily? Záleží na vašem cíli - po antibiotikách, pro trávení, kůži nebo ženské zdraví. Zjistěte správnou dávku a druh podle potřeby.
Zobrazit více
Co pít místo mléka? Nejlepší alternativy pro zdraví a stříbrné laktobacily
Zjistěte, co pít místo kravského mléka, když chcete podpořit střevní mikroflóru a získat živé laktobacily. Porovnání nejlepších fermentovaných rostlinných nápojů a jak je vybírat.
Zobrazit více
Co se stane, když se oholím? Všechno, co potřebuješ vědět o reakcích pokožky
Co se stane s tvou pokožkou, když se oholíš? Zjisti, proč se kůže červená, jak se vyhnout zánětům a zacyklilým chloupkům, a kdy je lepší přestat oholit úplně.
Zobrazit více
Kdy si vzít BCAA? Správný čas pro maximální výkon a obnovu
Zjistěte, kdy si vzít BCAA pro maximální výkon a obnovu svalů. Správný čas před, během a po tréninku, proč je důležité brát je v pravý okamžik a kdy je vůbec nepotřebujete.
Zobrazit více
Co dělat, abych vydržel více alkoholu? Praktické rady pro bezpečnější konzumaci
Neexistuje způsob, jak bezpečně vydržet více alkoholu - ale můžeš snížit škody. Zjisti, jak funguje detoxikace, co jíst před pitím, proč voda nestačí a jak poznat, že už jsi překročil hranici.
Zobrazit více
Co pomáhá na srovnání hormonů? Přirozené způsoby, které skutečně fungují
Přirozené způsoby, jak pomoci tělu vyrovnat hormony bez léků. Zjistěte, co skutečně funguje na detoxikaci hormonů - od stravy po odstranění plastů.
Zobrazit více
