Zarudlá pleť: Jak ji poznat a co s ní dělat

Zarudlá pleť není jen estetický problém, často je to známka podráždění nebo zánětu. Přestože může vzniknout i vlivem počasí nebo stresu, většinou jde o reakci pokožky na vnější podněty. Ať už se potýkáte se začervenáním kvůli suchu, citlivosti nebo kožním problémům, existují způsoby, jak pleť zklidnit a předejít dalšímu podráždění.

Důležité je nejdříve rozpoznat příčinu – může to být příliš agresivní kosmetika, časté mytí, slunce nebo třeba i potravinová alergie. Čím lépe víte, co pleť rozčiluje, tím snadněji ji ochráníte. A hlavně nezapomínejte, že zarudnutí znamená, že pokožka volá o pomoc – potřebuje jemnější péči a šetrné produkty.

Jak zklidnit zarudlou pleť doma

Když máte zarudlou pleť, začněte u základů – očista pleti by měla být co nejjemnější. Vyhněte se mýdlům a přípravkům s alkoholem, raději volte hydratační a zklidňující gely nebo mléka. Skvělé jsou přípravky s obsahem aloe vera, heřmánku nebo panthenolu. Ty pomáhají zklidnit podráždění a zmírnit červené flíčky.

Další tip je používat přírodní obklady – například studený čaj z heřmánku nebo zeleného čaje. Jsou levné, snadno dostupné a pokožku příjemně osvěží. A nezapomeňte na dostatek hydratace – suchá pleť je často náchylnější k zarudnutí, tak ji klidně podpořte hydratačním krémem určeným pro citlivou pokožku.

Co dělat, když zarudlá pleť neustupuje

Pokud je zarudnutí na vaší pleti trvalejší a přidávají se třeba pálení, svědění nebo šupinky, zkuste se poradit s dermatologem. Může jít o růžovku, ekzém nebo jiný kožní problém, který vyžaduje odbornou péči. Neexperimentujte s příliš silnými přípravky nebo jinými domácími recepty, které by vaši pleť mohly ještě víc podráždit.

V každodenní péči myslete na ochranu před sluncem – s citlivou nebo zarudlou pletí může být sluníčko velký nepřítel. Používejte krémy s UV filtrem, i když je venku zataženo. A pokud víte, že vás některé potraviny nebo stresové situace rozčilují, pokuste se je omezit.

Zarudlá pleť je signálem, že vaše pokožka potřebuje větší pozornost a šetrnější přístup. S trochou trpělivosti a správnými kroky ji můžete vrátit do klidu a krásy. Buďte k ní jemní, vybírejte vhodné produkty a dávejte jí pravidelnou péči, kterou si zaslouží.