Záděry: Co to je a jak na ně správně
Jestli vás často trápí záděry, nejste sami. Malé trhlinky kůže kolem nehtů mohou bolet, zanítit se a zbytečně znepříjemnit péči o ruce. Ale nebojte, stačí pár jednoduchých tipů a správná péče, abyste se jich zbavili a nepřišli o zdravou kůžičku.
Záděry jsou vlastně malé praskliny nebo odřeninové ranky na kůži kolem nehtů. Vznikají často kvůli suché pokožce, mechanickému poškození nebo špatnému zacházení s nehty – třeba když příliš agresivně zatlačujete kůžičku nebo často pracujete s vodou bez rukavic.
Jak efektivně záděry odstranit
První pravidlo je nikdy záděry nevytrhávat ani neodřezávat násilím. Místo toho je potřeba kůžičku dobře změkčit. Skvěle poslouží teplá voda s trochou oleje nebo hydratačního krému. Pak opatrně kůži kolem nehtů zatlačte dřevěným nebo silikonovým pomůckou, abyste nepoškodili zdravou tkáň.
Když už máte záděry, je dobré místo ošetřit něčím antiseptickým, aby se nezanítilo. Výborné jsou speciální masti určené na drobná poranění nebo záněty kůže. A nezapomeňte pravidelně mazat ruce nejen rukama, ale i kůžičku kolem nehtů krémy s hydratačními a regeneračními složkami.
Prevence a péče, která funguje
Nejlepší je samozřejmě záděrám předcházet. Jednoduché kroky jako nošení rukavic při práci s vodou, pravidelné natírání ručního krému a šetrná péče o nehty dokážou hodně. Nesnažte se kůžičku okolo nehtů stahovat nebo odřezávat – to ji spíš poraní a vytvoří ideální podmínky pro záděry.
Pravidelná hydratace a používání olejů na nehtovou kůžičku drží pokožku pružnou a zdravou. Když dodržíte tyto jednoduché kroky, budete mít nejen hezčí ruce, ale i méně problémů s bolestivými záděry.
Pokud vás trápí opakované záněty nebo kůžička kolem nehtů často praská, je dobré poradit se s odborníkem. Může pomoci doporučit vhodnou péči nebo vyloučit jiné příčiny potíží, jako je například kožní onemocnění.
Záděry nejsou žádná velká věda, ale vyžadují pravidelnou péči. Stačí pár minut denně a jednoduché návyky, které vaší pokožce pomůžou zůstat krásná a zdravá. Tak co, jdete do toho?
Jaké vitamíny pomáhají předcházet záděrům na rukou?
Záděry na rukou mohou být nejen bolestivé, ale i otravné. Tento článek zkoumá, jaký nedostatek vitamínů může k záděrům přispívat a jak se jim efektivně vyhnout. Důležitou roli hraje vitamín C, E a biotin. Přinášíme také několik praktických tipů, jak své nehty a okolní kůži udržet zdravé.
Zobrazit více
