Suchá pokožka a jak ji zvládnout bez zbytečných starostí
Suchá pokožka dokáže potrápit, ať už jde o obličej, ruce nebo celé tělo. Nepříjemné pocity jako napětí, svědění nebo šupinky nejsou nic příjemného. Jak si ale jednoduše pomoci a nedopustit, aby se to ještě zhoršovalo? Dobrý začátek je znát, co pokožce chybí a jak správně doplnit ztracenou hydrataci.
Hydratace je klíč. Ale nestačí jen nanést jakýkoliv krém. Ideální jsou produkty s ceramidy, glycerinem nebo kyselinou hyaluronovou, které pokožku nejen hydratují, ale pomáhají ji udržet vláčnou i delší dobu. Vyhněte se agresivním mýdlům a přípravkům s alkoholem, které suchou pokožku ještě více dráždí a vysušují.
Tipy na péči, které opravdu fungují
Pokud vás zajímá, jaké přípravky vybírat, volte lehčí dermokosmetiku zaměřenou na citlivou a suchou pleť. Přidejte do rutiny jemné peelingy, které odstraní suchou a šupinatou vrstvu, ale nepřežeňte to – mechanický scrub by mohl stav pokožky zhoršit. Pravidelné používání hydratačních sér s vitamínem C nebo kolagenem může pomoci pokožce dostat zpátky pružnost a vitalitu.
Nezapomínejte také na správný pitný režim. I když to zní jednoduché, dostatek tekutin uvnitř těla výrazně ovlivní stav vaší pokožky. A co rychle zklidní podráždění? Sáhnout můžete po přírodních olejích jako je jojobový nebo mandlový, které dodají pokožce ochranný film a zabrání ztrátám vlhkosti.
Suchá pokožka není většinou nemoc, ale chce péči
Určitě není třeba panikařit, pokud se vám suchá pokožka občas objeví. Často může za to počasí, nevhodné kosmetické přípravky nebo například změna životního stylu. Pokud ale problémy přetrvávají a suchost je doprovázena záněty nebo intenzivním svěděním, v tom případě je fajn zajít za dermatologem a nechat si poradit odborně.
Naštěstí stačí pár změn a správná péče, abyste suchou pleť zvládli pohodlně sami doma i běžně v každodenním životě. Mrkněte na naše články a tipy, kde najdete i rady na konkrétní přípravky a postupy, které testovaly stovky lidí. Vaše pokožka vám to brzy vrátí příjemným pocitem a zdravým vzhledem.
Co jíst pro zdravou hydrataci pokožky
Suchá pokožka může být velmi nepříjemná a někdy bolestivá. Změny v jídelníčku mohou pozitivně ovlivnit hydrataci a vzhled pokožky. V tomto článku se zaměříme na potraviny, které pomáhají udržet pokožku hydratovanou a zdravou. Naučíte se, co byste měli jíst, abyste předešli suché pokožce.
Zobrazit více
Jak efektivně bojovat proti suché pokožce těla
Tento článek se věnuje problematice suché pokožky, která je běžným jevem u mnoha lidí. Naleznete zde přehled příčin vzniku suché kůže, doporučené metody hydratace a tipy na domácí léčbu. Článek také obsahuje rady, jak dlouhodobě udržet pokožku hydratovanou a jaké produkty byste měli používat. Cílem je poskytnout čtenářům komplexní přehled informací, díky kterým mohou efektivně bojovat proti suché pokožce.
Zobrazit více
