pH hodnota pokožky: Co to je a proč by vás měla zajímat

Věděli jste, že vaše pleť má svou vlastní kyselost neboli pH? To je jedna z nejzásadnějších věcí, o kterou byste se měli starat, pokud chcete mít zdravou a krásnou pokožku. pH hodnota vám totiž říká, jestli je pokožka vyvážená, nebo jestli jí hrozí problémy jako podráždění, přesušení či naopak zvýšená mastnota.

Zdravá pokožka má obvykle pH kolem 4,5 až 5,5, což znamená lehce kyselé prostředí. Toto kyselé prostředí pomáhá chránit pleť před škodlivými bakteriemi a udržuje její přirozenou bariéru. Pokud se pH vychýlí, může to mít za následek nejen viditelné problémy na pleti, ale také její oslabení a větší náchylnost k zánětům.

Jak poznat, že vaše pH není v rovnováze?

Možná vás překvapí, že příznaky nezdravého pH nejsou vždy na první pohled jasné. Často se projeví jako nadměrná mastnota, suchost, svědění, podráždění, nebo dokonce vznik akné. Pokud vaše pleť reaguje na běžnou kosmetiku, často se začervená, nebo máte pocit, že je příliš napnutá, může jít právě o problém s pH.

Velkou službu uděláte, když si vyberete produkty, které pH pokožky respektují. Vyhněte se agresivním mýdlům a čistícím prostředkům, které mají vysoké pH, tj. jsou zásadité, protože tyhle je poškozují. Naopak jemné čisticí gely a tonika s mírně kyselým pH pomohou udržet rovnováhu.

Jak na správné nastavení pH pleti?

Po mytí pleti je dobré použít tonikum nebo sprej s vhodným pH, které pomůže pokožce rychle se zregenerovat. Skvělou volbou jsou produkty s přirozenými složkami, jako je například kyselina mléčná, která pokožku hydratuje a udržuje její kyselé prostředí. Pokud máte mastnou pleť, sledujte, že produkty neobsahují příliš agresivní alkohol, který by pH narušil.

V péči o pleť hraje pH taky roli u peelingů a masek. Pokud používáte exfoliaci, vyberte si také produkty, které respektují kyselost pleti a pomohou jí zachovat ochrannou vrstvu. Správné pH totiž není jen o pocitu – významně ovlivňuje kvalitu pleti a její odolnost vůči vnějším vlivům.

Na závěr pamatujte, že není potřeba pH měřit každý den, ale udržovat svou rutinu vyváženou a produkty laděné na pleť s přirozeným pH je ta nejlepší cesta, jak kromě krásné pleti předcházet problémům s podrážděním a svěděním. Chcete-li mít zdravou a svěží pleť, pH je základ, který by neměl chybět ve vaší kosmetické výbavě.