Krásné paty: Jak na ně pečovat správně a jednoduše
Paty jsou často opomíjenou částí našeho těla, přitom zaslouží stejnou pozornost jako pleť na obličeji. Pokud máte suché, popraskané nebo zrohovatělé paty, není to jen estetický problém, ale i známka toho, že pokožka potřebuje správnou péči. Nemusíte hned běžet do lékárny nebo k odborníkovi – stačí pár jednoduchých kroků, které zvládnete sami doma.
Začněte pravidelným odstraňováním ztvrdlé kůže. Použijte jemný pemzu nebo speciální pilník na paty, ale nikdy ne příliš násilně. Cílem je kůži změkčit, ne poškodit. Zároveň je důležité nohy pořádně hydratovat – vyhledávejte krémy s glycerinem, určené přímo na nohy, které zadržují vlhkost a brání vysušení.
Domácí rady, které pomohou rychle a efektivně
Chcete mít paty hladké bez drahých procedur? Vyzkoušejte si doma namočit nohy do teplé vody s přídavkem olivového oleje nebo pár kapek tea tree oleje, který má antibakteriální účinky. Po koupeli aplikujte hustý krém a paty zabalte do bavlněných ponožek – díky tomu hydratace lépe pronikne a kůže se rychleji zregeneruje.
Nedostatečná péče, nevhodná obuv nebo dlouhé stání zvyšují riziko prasklin a nepříjemných bolestí. Proto myslete i na pohodlnou obuv s dostatkem prostoru pro nohy a pravidelně si dopřejte relaxační koupel nohou. Vyhnete se tak i nepříjemným zápachům a infekcím.
Jak poznat, kdy je potřeba vyhledat odborníka?
Pokud jsou vaše paty popraskané natolik, že bolestivě krvácí, objeví se zarudnutí nebo otok, rozhodně neotálejte s návštěvou dermatologa nebo pedikéra. Stejně tak pokud máte cukrovku nebo jiné zdravotní obtíže, které ovlivňují krevní oběh, měla by být péče profesionální a pravidelná.
S trochou péče a pozornosti budete mít krásné, zdravé paty, které vás nikde nezradí. Pamatujte, že zdravotní stav pokožky nohou je zrcadlem vašeho celkového zdraví – a někdy stačí pár jednoduchých změn, aby vaše nohy vypadaly a fungovaly bez problémů. Tak hurá na to!
Jak na krásné paty? Průvodce péčí o nohy a odstraněním ztvrdlé kůže
Krásné a hladké paty jsou nejen vizitkou péče o sebe, ale i základem pohodlí a zdraví našich nohou. V tomto článku se dozvíte, jak efektivně pečovat o své nohy, jaké kroky podniknout pro odstranění ztvrdlé kůže a jaké produkty používat pro nejlepší výsledky. Připravte se na ucelený průvodce, který vás krok za krokem provede procesem proměny vašich pat k nepoznání.
Zobrazit více
