Krása: Jednoduché tipy a rady, které změní vaši péči o pleť
Je jedno, jestli řešíte mastný obličej, chcete mít hladkou pokožku nebo hledáte způsoby, jak podpořit zdraví kloubů – krása a péče o tělo jde ruku v ruce se zdravím. Připravili jsme pro vás jasné a praktické tipy, jak zvládat různé situace, ať už jde o každodenní manikúru, výběr správných krémů, nebo péči o pokožku, která někdy dělá neplechu.
Například mastná pleť není jen o tom, že máte špatný typ pleti. Může za to spousta faktorů – od nevyvážené stravy, přes stres až po nevhodnou kosmetiku. Naučíte se, jak si vybrat produkty, které pleť nebudou zatěžovat, a jak ji správně čistit, aby zůstala zdravá a vyhlazená.
Kolagen – přítel vaší krásy i kloubů
Kolagen si zaslouží zvláštní pozornost. Je základní stavební látkou pokožky i kloubů a pomáhá udržet tělo pružné a mladistvé. Jenže jak ho užívat, kdy začít a kolik je dost? V článcích najdete jasné odpovědi a rady, na co si dát pozor, aby užívání mělo smysl a opravdu pomohlo. Nejde jen o krásu zvenčí, ale i o lepší funkci těla.
Co ještě jde ruku v ruce s krásou?
Zklidnění pokožky, pravidelná exfoliace nebo péče o nehty s pomocí správných štětců a produktů vám výrazně zjednoduší každodenní rutinu. Nemusíte být expert, aby vaše pleť vypadala skvěle a zdravě. Stačí vědět, jak a kdy jednotlivé kroky zařadit, a vyhnout se obvyklým chybám, které ji mohou zbytečně zhoršovat.
Vybírejte kosmetiku s rozumem, zajímejte se o složení a nespoléhejte se jen na reklamní sliby. Krása jde ruku v ruce se zdravím, tak ji berte jako součást péče o sebe, ne jen jako povrchní záležitost. Vaše pleť a tělo vám za to poděkují.
Co nepoužívat s retinolem? Kompletní průvodce pro zdravou pleť
Retinol je jedna z nejpopulárnějších a nejúčinnějších složek v kosmetice, pokud jde o boj proti stárnutí pleti. Nicméně, jeho kombinace s některými dalšími produkty může mít nežádoucí účinky a dokonce poškodit vaši pleť. Tento článek vám nabídne ucelený pohled na to, co byste neměli používat společně s retinolem a jak se vyhnout potenciálním problémům, které mohou vzniknout nesprávnou kombinací produktů.
Zobrazit více
Vše, co potřebujete vědět o pedikúře: Komplexní průvodce
Pedikúra je nejen o kráse, ale i o zdraví vašich nohou. V tomto článku se podíváme na to, co vše pedikúra obnáší, od základní péče až po specializované procedury. Dozvíte se, jak probíhá standardní pedikúra, jaké jsou její typy a jaké benefity přináší vašim nohám. Objasníme i, proč je pravidelná pedikúra důležitá pro vaše celkové zdraví a pohodu.
Zobrazit více
