Hormonální vypadávání vlasů: příčiny, co s tím a jak to zpomalit

hormonální vypadávání vlasů, je typ úbytku vlasů způsobený nerovnováhou hormonů, ne závislý na genetice nebo agresivní péči, ale na vnitřních změnách v těle. Also known as hormonální alopecie, it se často projevuje jemným ztenčením na vrcholu hlavy nebo v oblasti čela, a není jen otázkou věku – může přijít po porodu, při syndromu polycystických vaječníků, při štítné žláze nebo v důsledku stresu. Pokud si všimnete, že vás vypadává více vlasů než obvykle – třeba při mytí nebo česání – a nejde o dočasný přechod po nemoci nebo šoku, možná je příčinou právě hormonální nerovnováha.

Hormony jako testosteron, mužský hormon, který se u žen přeměňuje na DHT a způsobuje zmenšování vlasových folikulů, estrogen, ženský hormon, který podporuje růst a udržení vlasů, nebo štítná žláza, organ, který reguluje celkový metabolismus a jeho selhání přímo ovlivňuje růst vlasů – všechny hrají roli. Když se jejich úroveň změní, vlasové folikuly přestávají dostávat správné signály. A to neznamená, že jste něco udělali špatně. Často je to jen tělo, které se přizpůsobuje – po porodu, během menopauzy, nebo kvůli dlouhodobému stresu.

Nejde o to, abyste se s tím smířili. Mnoho žen si myslí, že vypadávání vlasů je nevyhnutelné, ale to není pravda. V některých případech stačí zlepšit výživu – například zvýšit příjem zinku, vitamínu D3 nebo selenu, které podporují rovnováhu hormonů a posilují vlasy odvnitř. Další klíčový prvek je střevní mikroflóra, která ovlivňuje vstřebávání vitamínů a detoxikaci hormonů. Pokud máte problémy s trávením, zvýšenou hladinou cukru nebo časté infekce, může to být přímým důvodem, proč vás vypadávají vlasy.

Ne každý produkt na trhu vás zachrání. Některé šampony slibují zázraky, ale neřeší příčinu. Když se zaměříte jen na povrch, výsledek bude krátkodobý. Ale pokud pochopíte, že hormonální vypadávání vlasů je signál těla – a ne jen estetický problém – můžete začít řešit věci správně. V našich článcích najdete praktické odpovědi: jak rozpoznat, zda je příčinou hormony nebo něco jiného, jak vybrat doplňky, které opravdu fungují, a co dělat s pokožkou hlavy, aby se vlasové folikuly znovu probudily. Nejde o čarovné léky. Jde o krok za krokem, který vás vrátí k hustším a silnějším vlasům – bez zbytečných nákladů a zbytečného stresu.