Doplňky pro vlasy: co skutečně pomáhá a co je jen marketing
When it comes to doplňky pro vlasy, specifické látky, které podporují růst, sílu a zdraví vlasů. Also known as vitamínové doplňky pro vlasy, it není jen o náhodném užívání multivitaminů, ale o tom, co váš organismus skutečně potřebuje. Většina lidí si myslí, že stačí koupit jakýkoli produkt s nápisem „pro vlasy“ – ale většina z nich obsahuje jen šum, který nevadí. Pravda je jednodušší: pokud vaše vlasy vypadávají, jsou křehké nebo se rychle zhoršují, je to často kvůli chybějícím látkám, které vaše tělo nedostává z jídla.
Nejčastější problém je nedostatek vitamínu D, klíčové látky pro růst vlasových folikulů. V Česku to má téměř každý druhý člověk – a nejen proto, že je málo slunce. Víte, že i špatná strava, stárnutí nebo obezita blokují jeho vstřebávání? Pak je tu kolagen, struktura, která podporuje sílu vlasového kořínku a zpomaluje jeho tenkost. Mořský nativní kolagen není jen pro pleť – pokud ho užíváte pravidelně, vaše vlasy začnou vypadat hustěji a odolněji. A co probiotika, bakterie, které ovlivňují celé tělo, včetně vlasů? Ano, to není náhoda. Když máte špatnou mikroflóru ve střevech, vaše tělo nevstřebává vitamíny správně – a vlasy to cítí. To je důvod, proč některé ženy po antibiotikách začnou mít problémy s vypadáváním, i když jídlí zdravě.
Ne každý doplněk funguje pro každého. Někdo potřebuje jen zinek a selen, jiný potřebuje biotin, kyselinu folyovou a vitamín E. A někdo prostě nemá problém s výživou – jen špatně o vlasy pečuje. V našem sbírce najdete přesně to, co potřebujete: jak poznat, zda máte nedostatek konkrétní látky, jaké doplňky opravdu fungují (a které jsou jen zlaté krabičky), a proč některé ženy po 50 potřebují úplně jiný přístup než ty mladší. Nejde o to, kolik tablet berete – jde o to, co vaše tělo skutečně potřebuje, abyste měly vlasy, které nejen vypadají hezky, ale i cítíte se s nimi dobře.
Co podporuje růst a hustotu vlasů? Pravda o vlasové kosmetice a skutečných řešeních
Růst a hustota vlasů nezávisí na kosmetice, ale na výživě, hormonech a krevním oběhu. Zjisti, co opravdu funguje - od minoxidilu po živiny, které chybí, a co ti škodí.
Zobrazit víceOblíbené příspěvky
