Čistá pleť: Jak na ni jednoduše a efektivně
Mít čistou pleť není jen o vzhledu, je to o zdraví pokožky. Pokud vás trápí mastnota, pupínky nebo šedivý odstín, nemusíte hned sahat po drahých krémech. Nejprve je dobré pochopit, jak pleť správně čistit a co jí škodí.
Začněte pravidelným a šetrným čištěním. Ráno i večer použijte jemný čisticí gel nebo pěnu, která nerozruší přirozenou ochrannou vrstvu pleti. Vyhýbejte se agresivním mýdlům či peelingům s ostrými zrníčky, které mohou pleť podráždit a ještě víc ji znečistit.
Proč stačí víc než jen voda a mýdlo
S čistou pletí vám pomůže i správné uzavření pórů. Po umytí pleti použijte tonikum, které pleť zklidní a zafixuje hydrataci. Pokud máte mastnou pleť, vybírejte tonika bez alkoholu, aby pokožku nevysušovala.
Nezapomínejte na hydrataci – čistá pleť bez dostatečné vlhkosti může rychle vypadat unaveně. Vyberte si krém vhodný pro váš typ pleti. Kdo má mastnou pleť, ocení lehké gely nebo séra. Suchá pleť zase prospívají výživnější krémy.
Čemu se vyhnout a co pomáhá
Nevhodná strava a stres mohou stav pleti výrazně zhoršit. Omezte cukry, smažená jídla a alkohol, které pleť zatěžují. Zkuste zařadit do jídelníčku více zeleniny, ovoce a dostatek vody.
Zrovna tak se vyhněte častému dotýkání obličeje špinavýma rukama. Nečistoty a bakterie mohou snadno způsobit zanícení a akné. Pokud máte problematickou pleť, je dobré poradit se s dermatologem nebo vyzkoušet produkty s vitamínem C či kolagenem, které podporují zdravý vzhled pleti.
Čistá pleť není záhada ani luxus. Stačí jen vědět, co přesně jí sedí, vyhnout se běžným chybám a pravidelně jí dopřát péči, která ji podpoří každý den.
Jak efektivně řešit otevřené pory? Komplexní průvodce péčí o pleť
Velké otevřené pory mohou být pro mnohé z nás velkým estetickým problémem. Tento článek poskytuje praktické rady a tipy, jak na otevřené pory efektivně. Naučí vás základy správné péče o pleť, představí vám vhodné kosmetické přípravky a domácí masky, které mohou pomoci zmenšit viditelnost porů a zlepšit celkový vzhled vaší pleti. Objasníme také, jaký má na naši pleť vliv strava a životní styl, a poskytneme návod na to, jak si můžete udržet čistou a zdravou pleť.
Zobrazit více
