Stále nevíte, kdy přesně aplikovat olej na pleť, aby vám opravdu pomohl, a nejen zanechal mastnou vrstvu na obličeji? Mnoho lidí používá oleje jako poslední krok v péči, ale dělají to špatně - v nesprávný čas, na špatnou pleť nebo v kombinaci s nesprávnými produkty. Výsledek? Nezajímavá pleť, která nevypadá svěží ani zdravě. Nejde o to, abyste olej používali - jde o to, kdy ho použijete.
Proč vůbec používat olej na pleť?
Oleje nejsou jen trendy z Instagramu. Jsou to přírodní, koncentrované zdroje mastných kyselin, antioxidantů a vitamínů, které vaší pleťi dávají to, co většina krémů nedokáže. Například olej z jahodových semen obsahuje linolovou kyselinu, která pomáhá obnovovat bariéru pokožky. Olej z argánu je bohatý na vitamín E a zabraňuje oxidaci buněk. Olej z kastorového oříšku má schopnost zadržovat vlhkost, aniž by ztěžoval pórům.
Není to jen o hydrataci. Oleje podporují přirozenou regeneraci pokožky, zmírňují červenání a mohou dokonce pomoci snížit výskyt akné - pokud použijete správný typ oleje pro váš typ pokožky. Ne každý olej je vhodný pro každého. Například kokosový olej může blokovat póry u lidí s kombinovanou nebo mastnou pleťí, zatímco olej z lněných semen je ideální pro citlivou a suchou pleť.
Kdy aplikovat olej na pleť - ráno nebo večer?
Večer je ten správný čas. Proč? Během noci vaše pleť pracuje na regeneraci. Tělo vyrábí kolagen, obnovuje buňky a odstraňuje škodlivé látky. Olej v této době funguje jako ochranná vrstva, která zabraňuje ztrátě vlhkosti a podporuje tyto přirozené procesy.
Ráno je jiná situace. Pokud aplikujete olej hned po čištění, může zabránit vstřebání dalších produktů - například sérum s vitamínem C nebo krému s SPF. Výsledek? Vaše ochrana před UV zářením je méně účinná, a vitamín C se nesmíchá s pokožkou, jak by měl. Pokud chcete olej používat ráno, dejte ho až po sérech a před krémem, a použijte jen 1-2 kapky. Jinak se budete cítit jako po smažení.
Jak správně aplikovat olej na pleť?
Nepoužívejte ho jako krém - nevařte ho na obličej. Olej funguje nejlépe, když je aplikován na lehce vlhkou pleť. Tady je jednoduchý postup:
- Nejprve očistěte pleť - použijte jemný čistič bez agresivních látek.
- Na pleť naneste tonik nebo vodu s hyaluronovou kyselinou a nechte ji lehce oschnout - nechávejte ji mokrou.
- Do dlaně dejte 2-3 kapky oleje, rozetřete je mezi prsty a jemně stiskněte na obličej - neotírejte, nevařte, jen přitlačujte.
- Pokud máte suchou pleť, můžete přidat ještě jednu kapku a aplikovat na krk a dekolte.
Tento způsob zajišťuje, že olej nezůstane na povrchu, ale pronikne do pokožky. Když ho aplikujete na suchou pleť, zůstane jako olejová vrstva. Když ho aplikujete na mokrou pleť, váže se k vodě a vstřebá se lépe.
Které oleje jsou nejlepší pro různé typy pokožky?
Není jedna velká tabulka, která by všechno vysvětlila. Každý olej má jiné vlastnosti. Tady je přehled podle typu pokožky:
| Typ pokožky | Doporučený olej | Proč |
|---|---|---|
| Suchá | Lněný, šípkový, jojoba | Bohatí na esenciální mastné kyseliny, obnovují bariéru pokožky |
| Mastná / akné | Tečkový, růžový, kastorový | Nezatěžují póry, mají protizánětlivé účinky, regulují tuk |
| Kombinovaná | Jojoba, argán, hroznové jádro | Upravují tukovou produkci, hydratují suché oblasti |
| Citlivá | Lněný, kastorový, kardamomový | Minimálně alergenní, uklidňují červenání |
| Starší / ztráta pružnosti | Argán, šípkový, zrnkový | Bohaté na antioxidanty a vitamín A, podporují kolagen |
Jojoba je jedním z nejvíce univerzálních olejů - jeho složení je velmi podobné přirozenému sekretu pokožky. Proto je vhodný téměř pro všechny typy, i když ne vždy nejlepší pro extrémně suchou pleť.
Co dělat, když olej nepracuje?
Nejčastější chyba? Používání oleje jako jediného produktu. Olej není čistič, není tonik, není sérum. Je to poslední krok - ochranná a hydratační vrstva. Pokud máte akné, neřešte ho olejem, pokud neodstraníte příčinu - třeba příliš agresivní čištění nebo špatnou výživu.
Je-li vaše pleť po aplikaci oleje stále suchá, znamená to, že nemáte dostatek vody. Olej zadržuje vlhkost, ale nevyrábí ji. Pokud nevypijete dostatek vody, nebudete mít vlhkost, kterou by olej mohl zadržet.
Pokud máte mastnou pleť a olej vám způsobuje vyrážky, zkusíte ho nahradit lehčími variantami - například olejem z hroznových semen nebo tečkovým olejem. Obě tyto varianty mají nízký komedogenní index, což znamená, že neblokují póry.
Je možné používat olej s jinými produkty?
Ano, ale s opatrností. Olej se nesmíchá s vodnými séry, pokud je necháte aplikovat v špatném pořadí. Správné pořadí je:
- Čistič
- Tonik (vodný)
- Sérum (vodné nebo alkoholické)
- Krém (pokud potřebujete hustší ochranu)
- Olej (poslední krok)
Pokud používáte retinoid nebo kyselinu glykolovou, neaplikujte olej hned po nich - počkejte 20 minut. Olej může způsobit, že tyto látky neproniknou dostatečně hluboko. V noci je to ale v pořádku - můžete použít retinoid, počkat, a pak olej.
Je olej vhodný pro všechny věkové skupiny?
Ano. U dospívajících může pomoci udržet rovnováhu tuku, pokud použijete správný typ. U dospělých pomáhá předcházet vysušení a prvním vráskám. U starších lidí podporuje pružnost a zpomaluje ztrátu kolagenu.
Není to jen o věku - je to o tom, jak se vaše pleť chová. Pokud se vaše pleť v zimě vysuší, přidejte olej. Pokud je létem mastná, používejte ho jen v noci a jen v menším množství.
Co se stane, když přestanete používat olej?
Neudělá se nic hrozného. Ale vaše pleť se může znovu začít vysušovat, zvláště v zimě nebo při vystavení větru a vytápění. Mnoho lidí, kteří přestali používat olej, náhle zjistí, že jejich krémy už neudržují vlhkost tak dobře jako dříve. To není kvůli krému - je to kvůli tomu, že olej pomáhal udržet přirozenou bariéru pokožky.
Pokud se rozhodnete přestat používat olej, dělejte to postupně. Začněte tím, že ho aplikujete jen dvakrát týdně, a pak ho postupně vynechávejte. Takto zjistíte, jestli vaše pleť opravdu potřebuje tenhle krok.
Je olej vhodný pro noci s akné?
Ano, ale jen pokud použijete správný olej. Mnoho lidí si myslí, že olej zhorší akné - ale to platí jen pro ty, které používají kokosový olej nebo olivový olej. Tečkový olej, lněný olej nebo olej z kastorového oříšku mají protizánětlivé vlastnosti a mohou akné skutečně zlepšit.
Pokud máte akné, vyhněte se těžkým olejům. Zkuste nejprve 2-3 kapky tečkového oleje večer. Pokud po týdnu nevidíte zhoršení, pokračujte. Pokud se objeví vyrážky, přestanete.
Nezapomeňte - olej není lék na akné. Pokud máte závažnější problém, potřebujete lékařskou pomoc. Ale jako doplněk k léčbě může být velmi užitečný.
Můžu aplikovat olej na pleť ráno?
Ano, ale jen v malém množství - 1-2 kapky - a až po sérech a před krémem. Ráno je lepší používat lehčí produkty, aby SPF fungovalo správně. Pokud použijete olej jako první krok, může způsobit, že ostatní produkty neproniknou do pokožky.
Je olej vhodný pro mastnou pleť?
Ano, ale ne každý olej. Vyberte lehké oleje s nízkým komedogenním indexem, jako je tečkový, hroznové jádro nebo lněný. Tyto oleje neblokují póry a dokonce mohou pomoci regulovat přílišnou produkci tuku. Pokud použijete kokosový nebo olivový olej, můžete zhoršit akné.
Kdy se objeví výsledky po začátku používání oleje?
První změny - jako jemnější textura a zmírnění suchosti - se objeví za 1-2 týdny. Plné účinky, jako zlepšení pružnosti nebo snížení červenání, trvají 4-6 týdnů. Nečekáte okamžité výsledky - olej pracuje pomalu, ale trvale.
Můžu používat olej, pokud mám ekzém?
Ano, ale jen s lékařským doporučením. Oleje jako lněný, kastorový nebo jojoba mohou pomoci obnovit bariéru pokožky a zmírnit svědění. Vyhněte se parfémovaným olejům a těžkým olejům, které mohou způsobit podráždění. Vždy si nejprve vyzkoušejte na malé oblasti kůže.
Je nutné olej uchovávat v chladu?
Ne vždy. Oleje jako jojoba nebo argán jsou stabilní a můžete je uchovávat v pokoji. Ale oleje bohaté na nenasycené mastné kyseliny - jako lněný nebo šípkový - se mohou oxidovat. Uchovávejte je v tmavé láhvi a v chladu, například v lednici. Pokud začnou páchnut, změnily barvu nebo způsobily podráždění, nepoužívejte je.
