Author: Kristýna Novotná - Page 4
Nejlepší kolagen pro maximální vstřebávání - jak vybrat?
Zjistěte, který typ kolagenu se vstřebává nejrychleji, jaké faktory ovlivňují absorpci a jak vybrat nejvhodnější doplněk pro pleť i klouby.
Zobrazit více
Kde najdete nejvíc vitamínu C? - Top potraviny a tipy
Objevte, které potraviny obsahují nejvíc vitamínu C, jak jej využít pro imunitu i krásu a jak jej nejlépe vstřebat při běžné stravě.
Zobrazit více
Jak překonat depresi po alkoholu - praktické tipy a podpora
Praktický průvodce, jak se zbavit deprese po alkoholu. Tipy na výživu, spánek, cvičení, psychoterapii a doplňky, které pomáhají obnovit psychiku i tělo.
Zobrazit více
Kdy začít užívat kolagen: optimální věk a praktické tipy
Zjistěte, v jakém věku je nejlepší začít s kolagenem, jaké typy existují a jak je správně kombinovat s vitamínem C a dalšími doplňky pro zdravou pleť i klouby.
Zobrazit více
V jakém věku začít užívat kolagen? Praktický průvodce
Zjistěte, kdy je nejvhodnější začít s kolagenem, jaký typ zvolit a jak podpořit jeho vstřebávání pro zdravou pleť a klouby.
Zobrazit více
Co proti suché pokožce hlavy: příčiny, rychlá úleva a účinná rutina (2025)
Suchá pokožka hlavy: příčiny, rychlá úleva a funkční rutina. Poznáte sucho vs lupy, vyberete správný šampon a víte, kdy jít k dermatologovi.
Zobrazit více
Který kolagen na pleť? Typy, dávkování a jak vybrat (průvodce 2025)
Praktický průvodce výběrem kolagenu na pleť: typy I/III, mořský vs. hovězí, dávkování, výsledky, bezpečnost a ceny v ČR. Jasné tipy, kontrolní list a časté chyby.
Zobrazit více
Jak zjistit, co vlasům chybí: domácí diagnostika, příznaky a řešení (2025)
Rychlý návod, jak poznat, co vlasům chybí. Domácí testy, rozhodovací mapy, tabulka příznaků, kdy na krev a co zlepšit v péči i jídelníčku.
Zobrazit více
Co ničí imunitu? Hlavní viníci a vědecky ověřené kroky
Co ničí imunitu? Srozumitelný přehled viníků, praktický 4týdenní plán, čísla a limity, tabulka rizik, checklist i mini‑FAQ. Bez strašení, s vědou.
Zobrazit více
Jak nepřibrat po vysazení antikoncepce: vědecky podložený průvodce 2025
Praktický plán, jak udržet váhu po vysazení antikoncepce: co dělají hormony, co jíst, jak cvičit, jak zvládnout zadržování vody a PMS. Jasné kroky, realná očekávání.
Zobrazit více
