Author: Kristýna Novotná
Co se stane, když se oholím? Všechno, co potřebuješ vědět o reakcích pokožky
Co se stane s tvou pokožkou, když se oholíš? Zjisti, proč se kůže červená, jak se vyhnout zánětům a zacyklilým chloupkům, a kdy je lepší přestat oholit úplně.
Zobrazit více
Kdy si vzít BCAA? Správný čas pro maximální výkon a obnovu
Zjistěte, kdy si vzít BCAA pro maximální výkon a obnovu svalů. Správný čas před, během a po tréninku, proč je důležité brát je v pravý okamžik a kdy je vůbec nepotřebujete.
Zobrazit více
Co dělat, abych vydržel více alkoholu? Praktické rady pro bezpečnější konzumaci
Neexistuje způsob, jak bezpečně vydržet více alkoholu - ale můžeš snížit škody. Zjisti, jak funguje detoxikace, co jíst před pitím, proč voda nestačí a jak poznat, že už jsi překročil hranici.
Zobrazit více
Co pomáhá na srovnání hormonů? Přirozené způsoby, které skutečně fungují
Přirozené způsoby, jak pomoci tělu vyrovnat hormony bez léků. Zjistěte, co skutečně funguje na detoxikaci hormonů - od stravy po odstranění plastů.
Zobrazit více
Jak se dělá brazilská depilace: krok za krokem pro hladkou pokožku bez bolesti
Zjistěte, jak se dělá brazilská depilace krok za krokem - od výběru metody po péči po depilaci. Naučte se, kdy a jak to udělat doma bez bolesti a infekcí.
Zobrazit více
Kdy jít na depilaci? Ideální čas pro hladkou pokožku celý rok
Zjistěte, kdy je nejlepší jít na depilaci, aby výsledek vydržel co nejdéle a nebyla kůže podrážděná. Ideální čas před plavkami, v létě a podle ročních období.
Zobrazit více
Kdy brát probiotika před jídlem nebo po jídle? Správný čas pro maximální účinek
Zjistěte, kdy je nejlepší brát probiotika - před nebo po jídle - pro maximální účinek. Správný čas podání zvyšuje přežití laktobacilů až o 30 % a zlepšuje trávení, imunitu a celkové zdraví.
Zobrazit více
Co je potřeba na manikúru: kompletní seznam potřeb pro dokonalé nehty doma
Co všechno potřebuješ na manikúru doma? Od základních nástrojů po tipy, jak udržet nehty zdravé a lak dlouho. Všechno, co potřebuješ vědět, abys dosáhla profesionálního výsledku bez salónu.
Zobrazit více
Jak dlouho trvá růst nehtů? Všechno, co potřebuješ vědět o růstu nehtů a jak ho urychlit
Jak dlouho trvá růst nehtů? Zjisti průměrnou rychlost, co na něj ovlivňuje a jak ho urychlit pomocí výživy, péče a jednoduchých kroků. Nehty rostou pomalu - ale můžeš jim pomoci.
Zobrazit více
Proč v noci bolí klouby? Příčiny a jak s tím poradit
Proč v noci bolí klouby? Příčiny zahrnují artrózu, zánět a snížený krevní oběh. Kolagen typu II pomáhá regenerovat chrupavku, ale je třeba kombinovat s pohybem, stravou a správným spánkem.
Zobrazit více
