Author: Kristýna Novotná
Co hydratuje pleť? Rybí kolagen a jeho skutečný vliv na vlhkost kůže
Rybí kolagen nehydratuje pleť přímo, ale podporuje tělo, aby sama vyráběla hyaluronovou kyselinu, která zadržuje vodu. Výsledky studií ukazují zvýšení vlhkosti o 28 % po 8 týdnech užívání.
Zobrazit více
Kdy se dává sérum na vlasy? Správný čas a způsob použití pro maximální účinek
Sérum na vlasy není jen luxusní doplněk - je to klíčový krok v péči o poškozené, barvené nebo suché vlasy. Zjistěte, kdy a jak ho používat, abyste získali lesk a sílu bez mastných kořenů.
Zobrazit více
Jak pečovat o zralou pleť: pravidelná péče pro svěží a zdravou pokožku
Zjistěte, jak pečovat o zralou pleť po 40. roce s pravými kroky, účinnými složkami a bez marketingových hlupáků. Praktický návod pro zdravou, svěží a odolnou pokožku.
Zobrazit více
Proč pít Aloe vera? Výhody pro pleť, trávení a celkové zdraví
Pít Aloe vera podporuje trávení, snižuje vnitřní zánět a zlepšuje kvalitu pokožky zevnitř. Více než jen krém na pleť - je to přirozený doplněk pro celkové zdraví.
Zobrazit více
Co nejíst při artróze? Nejlepší potraviny pro klouby a kolagen
Zjistěte, co jíst při artróze, aby jste podpořili obnovu chrupavky a snížili bolest. Nejlepší potraviny pro klouby, kolagen, protizánětlivé jídlo a co vynechat.
Zobrazit více
Jak rozpohybovat střeva: přirozené způsoby, které skutečně fungují
Zjistěte, jak přirozeně rozpohybovat střeva pomocí laktobacilů, kyselého zelí, kefíru a pohybu. Bez tabletek, bez léků - jen s potravou a každodenními návyky.
Zobrazit více
Čím zapíjet vitamín D? Nejlepší doplňky a potraviny pro lepší vstřebávání
Vitamín D nevstřebáte jen tak. Potřebuje tuky a laktobacily ve střevech. Zjistěte, čím ho správně zapíjet, jaké probiotikum vybrat a proč fermentované potraviny mohou být klíčem k účinnosti.
Zobrazit více
Jak dlouho trvá, než začnou působit probiotika?
Probiotika nezačnou působit okamžitě. Záleží na vašem těle, druhu bakterií a životním stylu. Zjistěte, jak dlouho skutečně trvá, než probiotika začnou pomáhat, a co dělat, když ještě nic nečujete.
Zobrazit více
Na co je mořský kolagen? Vše, co potřebujete vědět o jeho účinku na klouby, pokožku a kloubní pohyblivost
Mořský kolagen podporuje klouby, kůži a vlasy díky vysoké vstřebatelnosti a obsahu typu I kolagenu. Zjistěte, proč je lepší než hovězí kolagen, jak ho správně užívat a kdo z něj má největší prospěch.
Zobrazit více
Na co je dobrá pedikúra? Proč ji nemáte zanedbávat
Pedikúra není jen o krásných nehtech - je základní péčí, která zabraňuje infekcím, bolestem a problémům s klouby. Pravidelná péče o nohy zlepšuje oběh, pohyblivost a sebevědomí.
Zobrazit víceOblíbené příspěvky
Jak dlouho trvá, než začnou působit probiotika?
10 pro 2025
