Author: Kristýna Novotná
Jak změkčit starou kůži: přirozené a účinné způsoby, které skutečně fungují
Stará kůže se stává sušší a hrubší, ale můžete ji změkčit přirozenými způsoby. Zjistěte, jak obnovit bariéru kůže, jaké oleje použít a co vynechat, aby vaše kůže znovu působila měkce.
Zobrazit více
Jak se zbavit pórů na obličeji: pravé metody, které skutečně fungují
Zjistěte, jak skutečně zmenšit póry na obličeji bez škodlivých triků. Pravé metody, které dermatologové doporučují - retinoidy, kyseliny, ochrana před sluncem a správná výživa.
Zobrazit více
Jak se zbavit pórů na obličeji: praktický průvodce pro čistou a zdravou pokožku
Póry na obličeji nejsou chyba, ale můžete je zmenšit a udržet čisté. Zjistěte, co opravdu funguje - od správné péče po profesionální postupy - a co je jen mýtus.
Zobrazit více
Jak třídit nápojové kartony: kompletní průvodce pro Českou republiku
Nápojové kartony se třídí do žlutého kontejneru, ne do papíru. Víš, proč? A co se stane s nimi po recyklaci? Zjisti, jak správně třídit kartony a jaký má to vliv na životní prostředí.
Zobrazit více
Jak se užívají probiotika: praktický průvodce pro začátečníky
Zjistěte, jak správně užívat probiotika pro trávení, imunitu a celkové zdraví. Praktické rady pro děti, těhotné ženy a starší lidi, jak vybrat kvalitní doplňky a kdy je nej lépe užívat.
Zobrazit více
Co rozpouští břišní tuk? Pravda o vitamínech a tukovém metabolismu
Břišní tuk se nerozpouští žádným vitamínem, ale některé látky podporují metabolismus. Zjisti, které vitamíny skutečně pomáhají a co dělá rozdíl ve skutečnosti.
Zobrazit více
Jak často brát laktobacily pro optimální účinek?
Jak často brát laktobacily? Záleží na vašem cíli - po antibiotikách, pro trávení, kůži nebo ženské zdraví. Zjistěte správnou dávku a druh podle potřeby.
Zobrazit více
Co pít místo mléka? Nejlepší alternativy pro zdraví a stříbrné laktobacily
Zjistěte, co pít místo kravského mléka, když chcete podpořit střevní mikroflóru a získat živé laktobacily. Porovnání nejlepších fermentovaných rostlinných nápojů a jak je vybírat.
Zobrazit více
Co se stane, když se oholím? Všechno, co potřebuješ vědět o reakcích pokožky
Co se stane s tvou pokožkou, když se oholíš? Zjisti, proč se kůže červená, jak se vyhnout zánětům a zacyklilým chloupkům, a kdy je lepší přestat oholit úplně.
Zobrazit více
Kdy si vzít BCAA? Správný čas pro maximální výkon a obnovu
Zjistěte, kdy si vzít BCAA pro maximální výkon a obnovu svalů. Správný čas před, během a po tréninku, proč je důležité brát je v pravý okamžik a kdy je vůbec nepotřebujete.
Zobrazit více
